Le programme de naturopathie pour arrêter la pilule (ou autre contraceptif hormonal)
Ce programme vous concerne si :
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Vous souhaitez arrêter votre contraception hormonale mais redoutez les effets secondaires (acné, règles douloureuses…)
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Vous souhaitez arrêter votre contraception hormonale pour concevoir un bébé
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Vous souhaitez adopter une contraception naturelle, sans hormones
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Vous avez arrêté récemment votre contraception hormonale sans véritable accompagnement et rencontrez quelques difficultés
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Vous avez pris une contraception hormonale pendant de longues années et craignez le retour à un cycle naturel
Reconnectez-vous à votre féminité et à votre nature cyclique !
CONTENU DU PROGRAMME
98 pages de contenu PDF (conseils nutrition, micronutrition, phytothérapie…)
1 vidéo d’initiation à l’auto-observation du cycle (symptothermie, méthode Billings)
1 vidéo de yoga doux pour harmoniser le cycle féminin avec Julie Vuagnoux (30 minutes)
Grâce à ce programme :
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Vous saurez comment arrêter sereinement votre contraception hormonale
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Vous saurez comment accompagner votre corps dans cette transition, et favoriser l'équilibre hormonal
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Vous découvrirez ou redécouvrirez le fonctionnement des hormones féminines et les phases du cycle féminin
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Vous saurez comment identifier les biomarqueurs de fertilité pour concevoir ou au contraire éviter une grossesse
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Vous saurez comment reconnaître un déséquilibre hormonal à l'arrêt de la pilule
Détail des modules :
01
J'arrête la pilule - guide naturopathique
Par où commencer pour arrêter la pilule ?
Comment accompagner l’organisme ?
Reminéraliser l’organisme en post pilule
Retrouver un cycle naturel équilibré
03
Suivi de cycle - contraceptions naturelles
Le cycle féminin à l’arrêt de la contraception hormonale
Les phases du cycle menstruel
Les contraceptions sans hormones
Zoom sur la symptothermie
Initiation aux méthodes d’auto-observation du cycle
Carnet d’adresses contraceptions naturelles
Guide fertilité : optimiser la conception
02
Acné post-pilule : comment l'éviter ?
Limiter l’apparition de l’acné en 5 étapes-clés
Carnet d’adresses spécial peau et cheveux
04
Equilibre hormonal
et yoga
Evaluer mes risques de déséquilibres hormonaux
Rééquilibrer mon cycle grâce au yoga
Ce programme concerne-t-il uniquement les consommatrices de la pilule contraceptive ?
Non, toutes les contraceptions hormonales : stérilet progestatif, patch, implant…
Quel est le moment idéal pour démarrer le programme ?
Idéalement quelques semaines avant l’arrêt définitif de la contraception hormonale, pour pouvoir préparer correctement l’organisme en amont.
Toutefois, si vous avez déjà arrêté votre contraception récemment ou que vous êtes sur le point de l’arrêter, il n’est pas trop tard ! Vous pouvez toujours aider votre organisme à éliminer les derniers résidus hormonaux qui peuvent rester dans l’organisme plusieurs mois après l’arrêt. Vous pourrez également découvrir comment rééquilibrer naturellement vos hormones et pratiquer l’auto-observation du cycle.
Ce programme est-il ouvert aux étudiant(e)s naturopathes ?
Oui, si vous souhaitez avoir une trame pour accompagner vos consultantes à l’arrêt de la contraception hormonale, et si vous souhaitez découvrir la symptothermie.
Comment faire si j’ai des questions sur le programme ?
Vous pouvez m’envoyer un e-mail à l’adresse mariejnaturo@gmail.com avant ou après achat du programme.
Qui se cache derrière Cycle Naturel ?
Je suis conseillère en naturopathie et micronutrition. J'ai été formée par Marion Vallet (sage-femme et monitrice Billings) sur la physiologie de la fertilité.
J'ai moi-même pris la pilule contraceptive pendant 13 ans, avant de me tourner vers la symptothermie. Je souhaite partager avec vous toutes mes connaissances sur le cycle, afin que vous puissiez arrêter sereinement les hormones de synthèse et vous reconnecter à votre féminité.